蟹肉のシチュー 蟹肉 2つかみ だし汁 マグカップ1杯 ニンニク 3つまみ タマネギ(大) 1個 挽いたオート麦 1つかみ タマネギを網で茶色くなるまで焼く。だし汁、ニンニク、タマネギを大きなボールで混ぜ合わせる。挽いたオート麦を入れ、とろみを出すようにゆっくりとよくかき混ぜる。蟹肉を加える。熱したかまどで、蓋付きで30分から1時間焼く。 カエルのマフィン カエルのひき肉 1ストーン 米粉 1つかみ半 パン酵母 1キューブ 胡椒 1つまみ タイムの小枝 米粉、パン酵母、水少々を使って衣を作る。フライパンで肉を直火で焼く。肉が茶色くなり始めたら、タイムの葉と一緒に衣へ加える。胡椒を振りかけ、金属製のマフィン型に衣を流し込む。熱したかまどで15分間焼く。
レドランの秘密の料理

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